# SSC GD Constable প্রস্তুতি গাইড: CBE প্যাটার্ন, PET/PST মানদণ্ড ও দুই ট্র্যাকের প্রস্তুতি - **Source**: Exam Uttoron.in (https://examuttoron.com/ssc-gd-constable-preparation-guide) - **Category**: Defence & Police - **Author**: Admin - **Published Date**: November 09, 2026 - **Format**: PREPARATION_MATERIAL - **Keywords**: SSC GD, GD Constable, CAPF, BSF CISF CRPF, SSC প্রস্তুতি, PET PST ## Article Content ## SSC GD Constable প্রস্তুতি গাইড: CBE প্যাটার্ন, PET/PST মানদণ্ড ও দুই ট্র্যাকের প্রস্তুতি SSC GD Constable হলো মাধ্যমিক-পাস প্রার্থীদের জন্য কেন্দ্রীয় স্তরের সবচেয়ে বড় নিয়োগগুলোর একটি। Staff Selection Commission (SSC) এই পরীক্ষার মাধ্যমে BSF, CISF, CRPF, SSB, ITBP, SSF ও Assam Rifles-এর মতো Central Armed Police Forces (CAPF)-এ Constable (GD) নিয়োগ করে। এখানে প্রতিযোগিতা যেমন বেশি, সুযোগও সারা দেশজুড়ে। এই গাইডে সর্বশেষ নোটিশের কাঠামো অনুযায়ী যোগ্যতা, CBE প্যাটার্ন, PET/PST-এর মানদণ্ড আর লিখিত ও শারীরিক — দুই ট্র্যাকে একসঙ্গে প্রস্তুতির পরিকল্পনা দেওয়া হলো। ## এক নজরে SSC GD Constable পরিচালনাকারী সংস্থা: Staff Selection Commission (SSC) বাহিনী: BSF, CISF, CRPF, SSB, ITBP, SSF, Assam Rifles শিক্ষাগত যোগ্যতা: মাধ্যমিক (Class 10) পাস — স্বীকৃত বোর্ড থেকে বয়স: 18–23 বছর (পরীক্ষার বছরের 1 January অনুযায়ী; সংরক্ষিত শ্রেণিতে ছাড়) প্রথম ধাপ: Computer Based Examination (CBE) — 80 প্রশ্ন, 160 নম্বর, 60 মিনিট অফিসিয়াল ওয়েবসাইট: ssc.gov.in ## Selection Process-এর ধাপগুলো ধাপ 1: Computer Based Examination (CBE) — Merit নির্ধারণের মূল পরীক্ষা ধাপ 2: PET (Physical Efficiency Test) ও PST (Physical Standard Test) — Qualifying ধাপ 3: Document Verification ও Detailed Medical Examination (DME) — Qualifying মনে রাখবেন: SSC GD-তে কোনো interview নেই। চূড়ান্ত merit তৈরি হয় CBE-র নম্বরের ভিত্তিতে (NCC সনদ থাকলে নির্ধারিত bonus নম্বর যোগ হয় — A/B/C certificate অনুযায়ী)। ## CBE প্যাটার্ন: 80 প্রশ্ন, 160 নম্বর, মাত্র 60 মিনিট Part A — General Intelligence & Reasoning: 20 প্রশ্ন, 40 নম্বর Part B — General Knowledge & General Awareness: 20 প্রশ্ন, 40 নম্বর Part C — Elementary Mathematics: 20 প্রশ্ন, 40 নম্বর Part D — English / Hindi: 20 প্রশ্ন, 40 নম্বর মোট: 80 প্রশ্ন, 160 নম্বর প্রতিটা প্রশ্নে 2 নম্বর; সর্বশেষ নোটিশ অনুযায়ী ভুল উত্তরে 0.25 নম্বর কাটা যায়। 80টা প্রশ্নের জন্য মাত্র 60 মিনিট — মানে প্রতি প্রশ্নে গড়ে 45 সেকেন্ড। এই পরীক্ষায় জ্ঞানের পাশাপাশি গতিই আসল পরীক্ষা। প্রশ্ন English ও Hindi মাধ্যমে হয়; Part D-তে English বা Hindi — যেকোনো একটি বেছে নিতে হয়। ## PET: দৌড়ের মানদণ্ড পুরুষ — 5 km দৌড়: 24 মিনিট মহিলা — 1.6 km দৌড়: 8 মিনিট 30 সেকেন্ড পুরুষ (Ladakh অঞ্চল) — 1.6 km দৌড়: 7 মিনিট মহিলা (Ladakh অঞ্চল) — 800 মিটার দৌড়: 5 মিনিট প্রাক্তন সৈনিক (Ex-Servicemen) প্রার্থীরা PET থেকে ছাড় পান, তবে PST ও medical-এ অংশ নিতে হয়। ## PST: উচ্চতা ও বুকের মাপ General / SC / OBC — উচ্চতা (পুরুষ): 170 cm; উচ্চতা (মহিলা): 157 cm; বুক (শুধু পুরুষ): 80 cm (ফোলালে 85 cm) ST — উচ্চতা (পুরুষ): 162.5 cm; উচ্চতা (মহিলা): 150 cm; বুক (শুধু পুরুষ): 76 cm (ফোলালে 81 cm) কিছু নির্দিষ্ট অঞ্চল ও শ্রেণির জন্য উচ্চতায় আরও ছাড় থাকে — নিজের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য মানদণ্ড নোটিশ থেকে যাচাই করুন। সাম্প্রতিক নির্দেশিকা অনুযায়ী PST পর্যায়ে ওজনের কারণে বাদ দেওয়া হয় না; ওজন যাচাই হয় medical examination-এর সময়। ## দুই ট্র্যাকের প্রস্তুতি পরিকল্পনা ### ট্র্যাক 1: CBE (লিখিত) - Reasoning ও Maths: সবচেয়ে practice-নির্ভর অংশ। প্রতিদিন মিলিয়ে অন্তত 60–80টা প্রশ্ন সময় ধরে করুন। - GK: Static GK (ইতিহাস, ভূগোল, সংবিধান, বিজ্ঞান) + শেষ 6 মাসের কারেন্ট অ্যাফেয়ার্স। প্রতিদিন 30 মিনিট কারেন্ট অ্যাফেয়ার্স পড়ুন। - English/Hindi: Part D-তে নিজের শক্তিশালী ভাষাটি বেছে নিন; ব্যাকরণের মূল নিয়ম আর vocabulary-তে জোর দিন। - Mock test: সপ্তাহে অন্তত 3টি পূর্ণ mock (80 প্রশ্ন, 60 মিনিট)। 45 সেকেন্ড/প্রশ্নের ছন্দ mock ছাড়া আসবে না। ### ট্র্যাক 2: শারীরিক (PET/PST) - পুরুষ প্রার্থীরা ধাপে ধাপে দৌড়ের দূরত্ব বাড়ান: প্রথমে 2 km, তারপর 3 km, শেষে 5 km — লক্ষ্য 24 মিনিটের মধ্যে। - মহিলা প্রার্থীদের লক্ষ্য 1.6 km, 8 মিনিট 30 সেকেন্ডে — interval running অনুশীলন সময় কমাতে সবচেয়ে কার্যকর। - সপ্তাহে অন্তত 5 দিন অনুশীলন, পর্যাপ্ত ঘুম ও প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার — আঘাত এড়াতে ধীরে গতি বাড়ান। সবচেয়ে বড় ভুল: CBE-র ফলাফলের পর দৌড় শুরু করা। PET-এর ডাক ফলাফলের কিছু সপ্তাহের মধ্যেই আসে — তখন শরীর তৈরি করার সময় থাকে না। ## প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন (FAQ) ### SSC GD Constable-এর যোগ্যতা কী? স্বীকৃত বোর্ড থেকে মাধ্যমিক (Class 10) পাস এবং বয়স 18–23 বছর (পরীক্ষার বছরের 1 January অনুযায়ী, সংরক্ষিত শ্রেণিতে ছাড় প্রযোজ্য)। ### SSC GD-তে কি interview আছে? না। Selection হয় CBE, তারপর PET/PST, Document Verification ও Medical Examination-এর মাধ্যমে। চূড়ান্ত merit CBE নম্বরের ভিত্তিতে। ### CBE-তে কতগুলো প্রশ্ন থাকে ও সময় কত? 80টি প্রশ্ন, 160 নম্বর, সময় 60 মিনিট। প্রতিটা প্রশ্ন 2 নম্বরের; সর্বশেষ নোটিশ অনুযায়ী ভুল উত্তরে 0.25 নম্বর কাটা যায়। ### ছেলেদের দৌড় কত কিলোমিটার? 5 km, 24 মিনিটের মধ্যে। মেয়েদের 1.6 km, 8 মিনিট 30 সেকেন্ডের মধ্যে (Ladakh অঞ্চলের জন্য আলাদা মানদণ্ড)। ### উচ্চতা কত লাগে? সাধারণ শ্রেণিতে পুরুষ 170 cm, মহিলা 157 cm। ST প্রার্থীদের জন্য 162.5 cm ও 150 cm। ### NCC certificate থাকলে কি সুবিধা মেলে? হ্যাঁ, নোটিশ অনুযায়ী NCC A/B/C certificate-এর জন্য নির্ধারিত bonus নম্বর CBE নম্বরের সঙ্গে যোগ হয়। সনদ যত্ন করে রাখুন ও আবেদনের সময় সঠিকভাবে উল্লেখ করুন। *শেষ কথা: SSC GD জেতা যায় দুই পায়ে — পড়ার টেবিলে আর দৌড়ের মাঠে। যেদিন থেকে দুটোই সমানতালে চলবে, সেদিন থেকেই আপনি প্রতিযোগিতায় এগি*য়ে। --- Published by Exam Uttoron (https://examuttoron.com). For educational use and AI citations.